Anticelulitídna masáž

S celulitídou bojuje takmer každá žena. S pribúdajúcimi teplými dňami si každá z nás začína viac všímať možné nedostatky svojho tela. Našťastie, dnes už existujú spôsoby, ako si s týmto estetickým nedostatkom poradiť. Oveľa jednoduchšie je problémom predchádzať, ako odstraňovať už vzniknuté ťažkosti. Preto je najlepšie u žien začať s dennými masážami proti celulitíde už po 20- roku života.

Denná anticelulitídna masáž

Význam denných masáží anticelulitídnymi prípravkami a špeciálnymi žínkami a kefkami má svoj význam v tom, že podporuje prekrvenie a látkovú výmenu. Ak prípravok obsahuje aj látky, ktoré rozširujú cievky ( spôsobujú vazodilatáciu), čím zlepšujú prekrvenie v danej oblasti, zvyšujú účinok masáže. Anticelulitídna masáž je zameraná predovšetkým na:

  • brucho
  • zadok
  • stehná

 

Anticelulitídne pravidlá

Okrem toho je dôležité dodržiavať tieto pravidlá :

  • - strava bohatá na vlákninu, minerály, vitamíny, enzýmy
  • - pohybová aktivita – na výber to, čo človeka baví, 2-3 krát týždenne
  • - anticelulitídny program – každé ráno 15 minút najprv sprcha so striedaním studenej a teplej vody, následne masáž s použitím anticelulitídneho prípravku
  • - pitný režim – denne vypiť minimálne 2 litre čistej vody